Võ sĩ Long Hổ xinh đẹp một thời giờ đã thất thường Lao Luo sống với con ngựa yêu quý của mình, Red Rabbit. Do tranh chấp nợ nần liên quan đến Red Rabbit, anh phải đối mặt với cuộc khủng hoảng “cha con ly tán”. Trong cơn tuyệt vọng, Lao Luo nhờ đến sự giúp đỡ của con gái Bao và bạn trai của cô ấy, Naihua, những người đã hiểu lầm anh trong nhiều năm. Trên con đường tự lực của ba người một ngựa, họ pha trò rất nhiều và dần thân thiết với nhau hơn.

Một Giây lấy bối cảnh thời cách mạng văn hóa Trung Quốc từ 1966-1976, nội dung kể về một tù nhân trốn trại tù cách mạng văn hóa và một cô gái trẻ nông thôn khi cả hai cùng tìm kiếm một cuốn phim bí ẩn. Người đàn ông tìm cuốn phim vì muốn tìm lại hình ảnh của cô con gái nhỏ yêu quý, còn cô gái trẻ tìm cuốn phim vì động cơ tuyệt vọng và hối lỗi…