Bộ phim là câu chuyện về cô thiếu nữ Lâm Tích bướng bỉnh đáng yêu cố ý tiếp cận thánh học giỏi nham hiểm Quý Quân Hành. Từ “theo đuôi” rồi dần trở thành bạn bè, hai người nảy sinh tình cảm với nhau, cùng nhau trưởng thành. Trong khoảng thời gian ấy, họ không những có thêm nhiều người bạn tốt mà còn thực hiện được ước mơ của chính mình, thể hiện giá trị bản thân trong cuộc sống.

Bộ phim lấy bối cảnh cuộc sống đời thường bình dị chữa lành, mang đến câu chuyện nhân văn về những con người đầy ắp tình yêu thương. Bộ phim xoay quanh tình yêu đầy cam go thử thách và cứu rỗi lẫn nhau giữa những con người trưởng thành. Trần Mạch Đông thời trẻ tính tình ngang bướng, sau biến cố cuộc đời, anh chọn trở thành nhân viên trang điểm cho di hài. Trang Khiết vì tai nạn giao thông mà trở thành người tàn tật. Để theo đuổi phiên bản tốt hơn của chính mình, cô một mình lăn lộn nơi đất khách quê người rồi trở thành tầng lớp tinh anh thành đạt ở thành phố lớn. Một người là nhân viên trang điểm cho di hài tính tình ngang bướng nhưng tâm hồn cô đơn, một người là nhân viên bán hàng y tế tuy mang khiếm khuyết cơ thể nhưng rực rỡ can đảm. Sau nhiều lần mâu thuẫn, họ dần thấu hiểu và tôn trọng nhau, dùng tình yêu để chữa lành sự không hoàn hảo của nhau.

Lý Quả Đóa bị đồng đội Đồ Linh Linh phản bội nên đã bỏ lỡ cơ hội được bước vào trường đại học thể thao mà cô hằng mơ ước. Vì để tiếp tục theo đuổi ước mơ, cô đã đến đại học Tân Cảng rồi trở thành đồng đội ăn ý nhất với Trần Úy Lam, người chuyển hướng từ bóng chuyền thông thường sang bóng chuyền bãi biển. Cả hai đã vượt qua chính mình, trở thành vận động viên bóng chuyền bãi biển xuất sắc, cùng nhau dũng cảm tiến về phía trước giữa những lời chúc phúc đến từ người thân, bạn bè và người yêu.

Ba năm cấp ba đã tạo nên “tình anh em” sâu đậm giữa Tưởng Thời Diên và Đường Dạng. Hiện tại, Đường Dạng được điều về làm phó trưởng phòng Thẩm định tín dụng tại ngân hàng Hối Thương chi nhánh Dung Thành, nhưng cô luôn bị cấp trên là Cam Nhất Minh chèn ép. Dù vậy cô vẫn chống lại ý kiến đám đông để duyệt khoản vay cho hộ kinh doanh nhỏ “Đồ kho Chí Lan”. Trong khi đó, Tưởng Thời Diên, người sáng lập ra “Món ngon Nhất Hưu” đã âm thầm giúp đỡ Đường Dạng thông qua sức ảnh hưởng của mình trong lĩnh vực truyền thông ẩm thực. Khi cấp trên Cam Nhất Minh giả vờ say rượu để quấy rối Đường Dạng, Tưởng Thời Diên đã đánh anh ta. Hai người bắt đầu nghi ngờ tình cảm giữa họ đã vượt qua ranh giới “anh em tốt”. Trong lúc bối rối mập mờ, Tưởng Thời Diên bị viêm ruột thừa phải nhập viện, Đường Dạng đã chăm sóc anh tận tình, cuối cùng hai người chính thức yêu nhau. Tuy nhiên mọi người xung quanh dường như không tin rằng cặp bạn thân lâu năm này thật sự đang yêu nhau, gây ra nhiều tình huống hiểu nhầm. Trong sự nghiệp, Tưởng Thời Diên tìm thấy điểm đột phá mới, mở rộng chuỗi ngành hàng offline và thu hút tập đoàn Cửu Giang đầu tư thu mua. Tuy nhiên, Tưởng Thời Diên và Đường Dạng phát hiện ra âm mưu lừa đảo phía sau thương vụ này. Khi mọi việc kết thúc, Tưởng Thời Diên và Đường Dạng cuối cùng cũng nắm tay nhau bước vào lễ đường, thực hiện lời hứa năm xưa: “Tớ có cơm ăn, cậu sẽ có bát rửa.”